ゴルフ練習太り

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ゴルフの練習を始めて太りました。とても太りました。現在2025年5月22日ですが、8月18日の健康診断までに7kg痩せなければ保険会社のBMIポイントが入らないくらい太りました。

ゴルフの練習を始めて2年半くらいです。年間3kgは太ります。去年の健康診断でポイントが入らず、今年こそはと思ったら状況がさらに悪化しました。

2024年はゴルフの予定が雨が降ったり同伴者急病だったりで、全くコースに出られませんでした。運が悪いと嘆いていたら、友人が、年の瀬に、予約不要のショートコースに付き合ってくれました。ありがたいことです。そんな感じで、ひたすら個室練習場を予約して黙々と打ちっぱなしです。夢中になっているのはゴルフではなくゴルフ練習です。

個室練習場は、ボールをセットする1歩に満たない移動がちょこまかと発生するだけで、1歩も動かないと言っても過言ではない環境です。深呼吸したりで体を静止させてから一気に爆発、体に良いわけがありません。爆弾を抱えてしまった腰にも良いはずがありません。そしてエネルギーを消費しません。体に悪いことばかりです。

ゴルフ練習を始める前はスポーツジムに通っていました。サウナ目当てでしたが、サウナに入る前に、バイクマシンにまたがって45分くらいスマホゲームに興じていました。それが体重増加を抑え込んでいました。ゴルフ練習の時間がこれを奪いました。

ゴルフ好きのスリムな先輩たちは、走ればいいじゃん、とか、筋トレだよ筋トレ、とか言ってきますが、私はスマホゲームを楽しめるバイクマシン派です。ゴルフ打ちっぱなしとバイクマシンとサウナと水風呂と給水器が揃っている施設が近間にあれば天国なのですが、ありません。個室練習場とスポーツジムをはしごするには時間が足りません。近所で走れるコースを開拓したり自宅で筋トレすることが解決策であることはわかりましたが、頭で理解しても心が拒否します。いっそ充実したスポーツジムの近くに引っ越そうかと本気で考えています。

引っ越す前に8月18日までに痩せないと。経験上、約3ヶ月で7kg落としてポイントゲットは無理だとわかっているのですが、来年のポイントに向けて少しは成果を出さないと。腰のためにもアブローラーを頑張ります。

ゴルフは筋肉だよ、筋肉があれば飛ぶよ！そんなことを言ってくる先輩がいますが、結果的に従うことになるかもしれません。あらゆる事象が筋肉に収斂していく。