腰痛治ってきた

#健康の話  

ビーズクッションに包まれてラッコスタイルでドラクエ3をプレイして腰を痛めたのが記憶が確かなら2024年11月、飲み会で先輩から筋肉が全てを解決すると教わってアブローラーを購入したのが2025年4月、直後に、別の先輩たちから筋肉だけでなく股関節と膝裏の柔軟性も重要だよと言われて股割りクッションを購入、それから2ヶ月経った2025年6月現在、肩と首の痛みはほぼ完全に解消され、腰の痛みもだいぶ和らぎました。

筋肉と柔軟性は全てを解決する！

姿勢が改善され血流ポンプは強化され血液の滞留もなくなれば、体中を淀みなく血が流れるのです。血が酸素を運び、きっと頭も良くなります。全身が筋肉、脳みそも筋肉、つまり全身が脳みそなので頭が良い、そんな理論を思い出しました。ただ、肥満はいかんともしたがく、シックスパックは遠いです。

ともあれ、腰痛改善の目的は果たしつつあるので、先輩方に感謝です！